jyf899 写于 2015-06-18
为了让宝宝顺利出生，孕妇们可谓是绞尽脑汁，有的进补，有的运动。但是她们怀孕期间正处于一个特别时期，无论是饮食或是锻炼都要讲究，以免发生意外。那我们现在来看看大多数孕妇为了顺产所付出的努力存在哪些错误的做法。 1.错误认识，多爬楼梯有助顺产 现在，社会上存在一个逆反现象，越来越多的人不坐电梯而选择爬楼梯。这对于一般人来说是有益于锻炼身体，但对于孕妇而言却十分危险。因为孕妇的体重问题会造成行动不便，上下楼梯还会给胎儿带来压力，可能会使胎儿胎位不正，亦或孕妇会摔倒流产。所以，我们建议孕妇们挑选一些安全性较高的活动，比如说散步。 2.用家务劳动代替运动 一些孕妇认为既然要运动，那我就做家务好了，干活运动两不误。一旦产生了这种想法，孕妇们就会开始忙干活，扫地，拖地不停地干。我们都知道家务活大都要爬高爬低，低头弯腰，这不但也许能起到运动的作用，但却可能引起孕妇过度疲劳，影响胎儿发育。为了孩子的顺利生产，家长还是要选择适当的运动。不妨参加一些专业的孕妇瑜伽，在教练的指导下运动，才有利于顺产。 3.饮食越营养越好 生活条件好了，人们更加追求营养饮食，特别是...