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孩子急需喝水的五个暗号

Public jyf899 写于 2015-06-18

  很多家长在带孩子时会经常给他喝水,有的孩子一天喝水量会在800-1000ml。尤其是在运动过后或者是天气干燥的时候,更会多喝水。水是生命的基础,人不吃饭可能还能坚持几天但是没有水就会有生命危险,所以水对我们是很重要的。在宝宝生病后,家长可以多给孩子喝水,这是最有效果的。   1.宝宝不想吃东西   每到过节,大家在吃的方面都不会很节制,大鱼大肉。这时候就要给孩子多喝水,水可以帮助我们促进消化,加快营养物质的吸收与身体新陈代谢,预防宝宝积食与上火,如果宝宝已经出现这些症状,更加需要喝水,清热降火。   宝宝不想吃东西是缺失的另外一个表现,宝宝在缺水的情况下会不想吃东西。有的宝宝在早上会不想吃早饭,这时候家长除了不要给宝宝喂夜奶外,还可以让宝宝在头天晚上少吃一点。第二天早晨起来再喝一杯温开水,在半小时后再吃早饭,早饭可以让宝宝吃一些水分含量多的粥或者是米糊,坚持一段时间,宝宝早餐食欲会有很大改善。   2.宝宝上火   春天天气比较干燥,人很容易出现口渴或者是皮肤干燥的情况。有的宝宝还会出现上火干咳情况,如果宝宝头天晚上有干咳情况,家长第二天可以多给宝宝喝水,在饮食方面...

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类别:你必须知道的事情 | 标签: 喝水   | 无评论